Die Spargel-Diät Diät

Die Spargel-Diät


So lecker kann Abnehmen sein:
Es gibt kein anderes Gemüse, das den Körper so intensiv und schnell entwässert und von Schadstoffen befreit wie Spargel. Daher ist er ideal für eine Diät. Das königliche Gemüse gibt es von Weiss über zartes Violett bis zu hellem Grün – die Färbung hängt von der Dauer und Intensivität der Sonneneinstrahlung auf das Gemüse ab.

Dennoch haben alle Stangen etwas gemeinsam: Sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe, aber kaum Kalorien. Das reichlich enthaltene Kalium ist es, das den Organismus entwässert und das Gewebe und die Haut strafft.

Nutzen auch Sie die Saison und kaufen Sie das Gemüse am besten direkt beim Bauern, falls Sie in einer Spargelgegend wohnen. In ein feuchtes Tuch gewickelt hält sich Spargel zwei bis drei Tage im Gemüsefach des Kühlschrankes.


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